Adventsgeschenk
2023
Willkommen zu Teil 2 von:
Vergebung & Verbindung!
Heute geht es noch einmal um DICH und um deine innere Welt. Denn: Nur ca. 10% sind durch äußere Veränderungen wirklich veränderbar (siehe Forschung Robin Sharma). Der "Rest" (also ca. 90%!) wird durch innere Umprogrammierung nachhaltig anders.
Nachdem Du letzte Woche das kraftvolle Werkzeug Ho'oponopono kennengelernt hast, geht es heute um die Arbeit mit deinem inneren Kind mit einer speziellen Heilmeditation. Auch wenn sich das vielleicht erst einmal esoterisch oder unheimlich anhört, ist es bei uns ob des Effekts und Sanftheit ein absoluter Bestseller (siehe Kommentare unten). Und erneut brauchst Du keinerlei Vorerfahrung. Auf in's Lösen von weiterem Ballast. Auf in die Leichtigkeit.
Viel Spaß!
Innere Kind Heilmeditation: Was ist das?
Unsere Kindheit ist die Zeit, die uns am meisten prägt.
Emotionen, wie erfahrene Verletzungen, Hilflosigkeit, Einsamkeit oder Glaubenssätze wie "ich bin nicht gut genug", "das Leben ist hart" oder "ich bin es nicht wert" können sich durch (vergessene) Erlebnisse in dieser Zeit tief in unser Unterbewusstsein und in unseren Körper eingeprägt haben. Wir haben dadurch oft Schutzprogramme für unser Überleben installiert und schaffen durch Glaubenssätze unsere Realität als Erwachsener.
Zu 95% unbewusst, wie eine alte Software.
Nehmen wir zum Beispiel den Glaubenssatz "ich bin es nicht wert". Wenn wir diesen Glaubenssatz in uns installiert und nicht aufgelöst haben, kann dieses alte Programm heute immer wieder Beziehungen anziehen, die dies auf vielfältige Weise bestätigen. Beispielsweise: In Form von mangelndem Respekt dir und deinen Emotionen gegenüber oder Du hast Schwierigkeit Grenzen zu setzen. "Das Leben ist hart" kann die Folge haben viele und komplexe Aufgaben anzunehmen, um das Leben viel härter zu gestalten, als es sein könnte. Und, der Klassiker: "Ich bin nicht gut genug" kann zu dem Antreiber führen, sich und anderen ständig etwas beweisen zu müssen bis hin zu burn out. All das habe ich selbst erlebt und sehe es in meinen Coachees.
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Unsere Glaubenssätze werden immer sichtbar in unseren Mustern.
Das innere Kind steht aber nicht nur für „seelischen Ballast”, der dir auch heute noch Probleme bereitet, sondern auch für kindliche Freude und eine positive Einstellung zu dir selbst. Wie oft geht es bei uns im Coaching darum, genau diesen natürlichen Flow-Zustand, den Zugang zur eigenen und grenzenlosen Kreativität und Leichtigkeit wieder herzustellen.
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Die Innere Kind Heilmeditation bietet dir nun hier die Möglichkeit in dein Unterbewusstsein auf sanfte und strukturierte Art und Weise einzusteigen. Und deiner inneren Software das Update zu geben, was es verdient.
Warum überhaupt Innere Kind Heilung?
„Die Eindrücke der Kindheit wurzeln am tiefsten." Karl Emil Franzos
Und Heilung passiert immer an der Wurzel. Durch das, was uns als Kinder (und Menschen generell) am meisten gesund und lebendig hält: (Selbst-) Liebe. Aber was eben so häufig aufgrund von (Generations-)Traumata und Überlebenskämpfen den vorangegangenen Generationen selten möglich war auszuleben. D.h. selber zu spüren und weiterzugeben.
Die gute Nachricht: Da ich mit enorm vielen sogenannten "cyclebreakern" (Menschen, die ihre Schatten heilen, um den Traumazyklus zu durchbrechen) zusammenarbeite und selbst eine bin, weiß ich mit absoluter Sicherheit: Du kannst das bereinigen. Und Teil einer neuen Generation werden.
"Liebst Du das Kind in Dir, brauchst Du nie wieder Liebe im Außen zu suchen." Götz Wittneben
Wenn wir die unbeantworteten Bedürfnisse aus der Kindheit heilen, werden wir immer weniger abhängig von Bestätigungen im Außen, und damit freier im im Gestalten unseres Lebens und im Umgang mit unserem Umfeld.
Wir werden selbstwirksamer, leichter und klarer im Umgang mit anderen.
Wie funktioniert die Innere Kind Heilreise?
Das heutige Adventsgeschenk besteht aus 3 Video-Aufnahmen eines Heilreise Live Events. Du bekommst eine Einleitung (optional), die Heilreise Meditation und eine Bonus-Kurzmeditation für den Alltag "Innere Kind Kontakt" (ebenfalls optional)
Die einstündige Innere Kind Heilreise ist der Kern des Geschenks.
Und auch wenn Du für die Einleitung und Bonus keine Zeit hast, ist diese Stunde, so bin ich mir sicher, deine Zeit wert.
Heilung mit STRUKTUR
Das Besondere an dieser Heilmeditation ist, dass Du nicht nur diffus dein inneres Kind, sondern alle Altersstufen von 0-18 Jahre strukturiert und so detailliert von Altem "reinigen" kannst. Du stellst durch diese Struktur sicher wirklich alle Altersstufen einmal zu überprüfen und so viele Erkenntnisse wie möglich zu sammeln.
Je mehr Du weißt, desto mehr kannst du transformieren!
​Du erfährst in Entspannung das, was dich heute blockiert und damals gebraucht worden wäre. Und das wichtigste: du versorgst dein inneres Kind damit heute und in der Meditation selbst. Frei nach dem Motto: Maximale Selbstwirksamkeit! :)
Und "schreibst" deine Geschichte um und „überschreibst“ die damit verbundenen limitierenden Glaubenssätze.
BONUS: Du erhältst als Bonus Deine Kurzmeditation "Inneres Kind KONTAKT" für den Alltag. Um dort weiterzumachen und über die nächsten Tage mit Deinem inneren Kind den Kontakt zu vertiefen und weitere Blockaden zu lösen.
​ Lege los.
Schritt-für-Schritt
Stille: Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du deine Heilreise ungestört durchführen kannst. Du solltest für die Heilreise mindestens 1 Stunde Zeit haben. Für die Bonus Meditation: Den Kontakt zum inneren Kind, um den stetigen Kontakt zu verbessern, brauchst du in den kommenden Tagen / Wochen jeweils ca. 15 Minuten Zeit. Du musst nicht alles anschauen, die Einleitung, die Bonusmeditation und Wiederholung sind reine Zusätze!
Um jetzt erst einmal anzukommen, schließe für einen Moment die Augen und atme 6 Mal tief durch.
Vorbereitung: Wenn du möchtest, schaue dir als Vorbereitung die Einleitung vom inneren Kind live Event an. Oder öffne gleich das Heilreise-Video hier, um durch die Meditation durchgeleitet zu werden.
​Empfehlung: Für die Nachbereitung und optional empfehle ich ein Blatt Papier und Stift, damit du im Nachgang deine Gedanken und Erkenntnisse dokumentieren kannst.
Wiederhole die Heilmeditation gerne nach ein paar Tagen, wenn es sich richtig anfühlt. Meiner Erfahrung nach kommen wir jedes Mal tiefer. Denn wir sind es oft nicht gewohnt gleich voll und ganz dem Prozess zu vertrauen und halten mit dem Verstand und mit Kontrolle fest. Das ist reine Gewöhnung und ein Vertrauenstraining. :)
Du erinnerst dich: Heilung funktioniert wie das Schälen einer Zwiebel und oft können wir durch eine Wiederholung noch tiefer gehen.
BONUS: Deine Innere Kind Kontakt Meditation kannst du zudem regelmäßig, wenn möglich täglich nach der Heilreise durchführen, um den Kontakt mit weniger Zeitaufwand zu intensivieren und alte Blockaden, ein bisschen wie Zähneputzen, zu lösen.
Achtung: Viele Menschen berichten davon, dass diese Heilreise enorm effektiv ist und sie danach körperlich und geistig erschöpft sind. Das bedeutet nur, dass du ganze Arbeit geleistet hast und dich zellulär umprogrammiert hast. Trinke viel Wasser und klopfe dir auf die Schulter. Jetzt braucht es ein wenig Zeit (Stunden, Tage, manchmal Wochen) um es ganz und gar integriert zu haben. Sei freundlich und achtsam mit dir in diesem Prozess und achte darauf neue Entscheidungen zu treffen, die mit deinen neuen Glaubenssätzen und Emotionen im Einklang sind.
“Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht"
Carl Gustav Jung
Möchtest Du Innere Kind Heilreise als Download immer bei Dir haben und jederzeit flexibel anhören?
Dann lade die Audioversion (MP3) hier herunter: