Exklusive Programme & Mentorings für 21st Century Leadership & Coaching Skills:
Design Thinking
(Online) Workshop Design
*** NEUE Auflage
Design Thinking HAUFE Pocketguide ***
*** HAUFE Pocketguide
"Online-Workshop-Design" ***
Angebot wird auf Wunsch individuell erstellt.
Inspirations Talk
Thema:
Was sind die Herausforderungen in Zeiten des Wandels? Und wie können wir sie als Unternehmen erfolgreich bewältigen?
Zeit: 60-120 min
Gruppengröße: TBD
Take Aways: 9 Schlüsseln zum Transformationserfolg: Herausforderungen und Lösungen für erfolgreiche und holistische (Selbst)-führung in Zeiten des Wandels.
Direkter Kontakt und Buchung - Click.
Erfolgreiche (Selbst)führung in
Zeiten des Wandels
Unternehmen, die Hedis Expertise genossen haben:
Trainings-Serie:
Erfolgreiche Selbstführung in Zeiten des Wandels
Die Serie für moderne Mitarbeitergesundheit
Inhalt:
In Zeiten des Wandels kommt es zu erhöhtem Stress und Anforderung an die Psyche, das Wohlbefinden und damit verbundene Leistungsfähigkeit. In Stress kommen wir, wenn wir die Belastung nicht bewältigen können - oder glauben, dies nicht zu können. Schon das Gefühl "Ich schaffe das nicht" reicht dafür aus. Dann steigen Blutdruck und Muskelspannung, das Herz schlägt schneller, und wir atmen heftiger. Es kann zu Überlastung und Krankheitsausfall kommen und das eigene Team noch stärker herausfordern.
Ziel dieser Serie ist es, den Mitarbeitenden aus allen Bereichen kurzweilige regelmäßige Impulse und konkrete Strategien für den Alltag zu liefern, damit die Selbstführung und Selbstwirksamkeit, Resilienz und innere Ruhe unterstützt, verbessert und gestärkt wird. Sie sind das Kondensat aus jahrelanger Praxis und sofort umsetzbar.
Die Trainings-Serie setzt sich aus den Bereichen Resilienz, Achtsamkeit, Neurowissenschaften und Strategie zusammen. So kann auf mentaler, strategischer, physischer und psychischer Ebene eine optimale Grundlage für die Bewältigung von Wandel und Stress ermöglicht werden.
Module
Wie senke ich mein Stresshormon Cortisol?
Wie pole ich mein Gehirn auf Erfolg?
Wie halte ich (Zukunfts-)ängste besser in Schach?
Wie kann ich Überforderung in Produktivität verwandeln?
Wie kann ich besser abschalten?
Wie kann ich meine Selbstsabotage beenden?
Wie kreiere ich bedeutsame Beziehungen in herausfordernden Zeiten?
Wie unterstütze ich den Aufbau und Erhalt gesunder und produktive Teams?
Wie steigere ich mein Selbstbewusstsein?
Wie erschaffe ich ein Morgenritual für mehr Resilienz im Alltag?
Wie erschaffe ich ein Abendritual für mehr Resilienz im Alltag?
Wie schaffe ich es besser loszulassen?
Wie kann ich mich von negativen Emotionen befreien?
Wie gehe ich besser mit meinen Triggern um?
Wie kann ich besser mit Verlust und Trennung umgehen?
Zeit: 30 min pro Session
Gruppengröße: unbegrenzt, per Videochat
Sessions: 15 Module
Download der gesamten Modulübersicht
Hi, ich bin Hedi,
Expertin für Innovation und Transformation, Gründerin der Hedi Schaefer Academy und Autorin der Online Workshop und Design Thinking HAUFE Pocket Guides. Ich bin seit 2010 weltweit in der Branche tätig.
Ich weiß, dass Veränderungsprozesse durch die Investition in die Selbstführung und -wirksamkeit der Mitarbeitenden erleichtert werden. Und Teams und das Unternehmen langfristig resilienter und gesünder macht.
Meine Trainings sind dabei ein bewährter Baustein in diesem Prozess und können auf englisch und deutsch gebucht werden.
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Bekannt aus:
